新型冠状病毒肺炎的防治“正在路上”，在常规临床治疗基础上，科学的康复指导对于患者身心康复具有重要意义。为便于新型冠状病毒肺炎患者和一线医护人员更快捷、更安全地获取科学的呼吸康复方案，中国康复医学会在发布《2019新型冠状病毒肺炎呼吸康复指导意见》基础上，委托中国康复医学会呼吸康复专业委员会，组织专家编写了《轻症新型冠状病毒肺炎呼吸康复指导》《重症新型冠状病毒肺炎呼吸康复指导》《新型冠状病毒肺炎患者出院后呼吸康复指导》等三个教学视频。

　　本套《新型冠状病毒肺炎患者出院后呼吸康复指导》教学视频，为患者出院后的呼吸康复提供全面指导，视情况而定，可以选择呼吸训练、上肢力量训练、下肢力量训练、核心力量训练、有氧运动等康复训练。

　　【第八节】下肢力量训练

　　希望此套视频能为一线医务人员开展呼吸康复提供科学的参考依据，为患者实施自我身心康复提供有益的指导帮助。

　　编写人员：

　　组 长 (按姓氏汉语拼音排序)

　　方国恩 中国康复医学会会长

　　王 辰 中国康复医学会呼吸康复专业委员会主任委员

　　中国医学科学院北京协和医学院，中日友好医院呼吸中心

　　专家组 (按姓氏汉语拼音排序)

　　谢欲晓 中国康复医学会呼吸康复专业委员会常务委员

　　中日友好医院康复医学科

　　喻鹏铭 中国康复医学会呼吸康复专业委员会常务委员

　　四川大学华西医院康复医学中心

　　赵红梅 中国康复医学会呼吸康复专业委员会副主任委员兼秘书长

　　中日友好医院呼吸与危重症医学科

　　参编人员(按姓氏汉语拼音排序)

　　轻症组：

　　段亚景 中国康复医学会呼吸康复专业委员会青年学组委员

　　中日友好医院康复医学科

　　冯 鹏 中国康复医学会呼吸康复专业委员会护理学组组长

　　中日友好医院呼吸与危重症医学科

　　郭建军 中国康复医学会呼吸康复专业委员会常务委员

　　国家体育总局体育科学研究所科学健身与健康促进研究中心

　　何 璇 中日友好医院呼吸与危重症医学科

　　重症组：

　　葛慧青 中国康复医学会呼吸康复专业委员会委员

　　浙江大学医学院附属邵逸夫医院呼吸治疗科

　　黄 虹 中国康复医学会呼吸康复专业委员会重症学组

　　中日友好医院呼吸与危重症医学科

　　王思远 中日友好医院康复医学科

　　赵 青 中国康复医学会呼吸康复专业委员会秘书

　　中日友好医院呼吸与危重症医学科

　　心理干预组：

　　方 新 北京大学心理咨询与治疗中心主任

　　中国心理卫生协会心理咨询师专委会副主任委员

　　桑新桓 北京致道中和医学研究院

　　出院组：

　　卢 茜 中日友好医院康复科

　　司徒炫明 中日友好医院康复科

　　王家玺 中日友好医院康复科

　　王 鑫 中日友好医院康复科

　　指导方：中国康复医学会

　　中国康复医学会呼吸康复专业委员会 　

　　总策划：赵红梅 阮盛铁 李丹 武国平 张杰

　　制作团队：何鹏 王家玺 云霄 欧阳炫明 逯成业 王旭 陈佼娇 魏卓君 陈君 耿国斌 王梓莉 马钰涵 李力 张艳