5月，风渐暖，花正艳。无锡市侨谊实验中学以“春暖花开，我最可爱”为主题，以形式多样的心理健康活动为抓手，开展心理健康活动月系列活动，旨在广泛宣传心理健康教育知识，树立“身心同健康”意识，提升学生心理健康素质，促进师生健康成长。

学校关注教师的心理成长需求。教育教学水平直接影响了青年教师的心理状态，为培养教师的教育教学自信，学校开展了“年轻人在成长”活动，搭建平台，鼓励青年教师积极进取、大胆作为，发挥积极性和创造性。学校工会组织青年教师参加“青春心向党，建功新时代”活动，教师们用慷慨激昂的朗诵，礼赞新时代，激发了青年教师责任担当的情怀!

“遇见美好遇见你”，舞动中我们最可爱。紧张的工作之余，有没有好好感受自己?有没有好好感悟他人?学校联合源沐心理咨询机构共同组织“舞动减压”成长体验活动，邀请国家心理二级咨询师周萍带动教师觉察内心的感觉，表达情绪，提升身体的能量场。

“心理课堂”，学习中我们最可爱。学校组织学生观看《认识我自己》、《上课的铃声》等心理课视频，让学生在学习中感受成长的喜怒哀乐、生命的坚强和脆弱，在别人的故事里，寻找成长的力量，总结成长的经验。“做最好的自己”、“不负青春不负自我”是我们庄严地回答。

“释放自我”，团辅中我们最可爱，拼搏中我们最可爱。学校组织学生拓展训练营，在游戏中“喊出梦想，喊出自信”、“手心相牵，同心大圆”、“舞动青春、放飞自我”……一系列游戏，让学生的压力得到释放，培养了团结协作、积极阳光的心态。学校还组织棒球队与蠡园中学举行棒球友谊交流赛，学生们积极拼搏，在运动中挥洒汗水，更培养团结协作、良性竞争的健康心态。

“逐梦百灵”，活动中我们最可爱。有一种声音可以穿透历史的隧道，带你感受风雨的铿锵、扬帆的希望，那就是侨谊朗诵队的声音;有一种身影可以舞动出领巾的风范、昂扬的精神，那就是侨谊舞蹈队的身影。侨谊舞蹈队在日常排练中、在比赛的激烈中，学习和培养执着、进取的心理品质。

“用心陪伴”，“共思共育”，我们最可爱。学校针对初三学生家长的需要，邀请无锡市心理咨询师协会会长、心理专家张红进行心理健康团体辅导，给家长提供“助考攻略”。现场，家长们认真学习，积极提问，表示要用心陪伴，有效助力中考，同时通过家校合作激发孩子内在潜能。学校一方面组织家长收看“爸妈懒一点、孩子更能干”、“中考前，家长能为孩子做点什么?”、“消除考前焦虑、建立家庭温馨心灵港湾”等视频;另一方面邀请家长线下通过参加家长会、家长学校调节心理、学习亲子沟通的技术，为构建和谐家校合作、良好亲子沟通，共思共育共成长。吴洁